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la disciplina che fa bene a ogni età

Il pilates: la disciplina che fa bene a ogni età

Scritto da La Redazione il 04/12/2015

Quasi tutti i centri sportivi, ormai, propongono dei corsi di pilates. Nata in Germania nei primi decenni del ‘900, questa disciplina trae spunto dalla cultura orientale (non a caso molti degli esercizi del pilates ricordano quelli dello Yoga), dalla quale eredita l’importanza della concentrazione, del rilassamento muscolare e del respiro. Praticare pilates nella terza età […]

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