Author: Alessandra Cicalini
Giornalista e coordinatrice editoriale del blog Muoversi Insieme
La palestra del benessere per aspiranti centenari
Scritto da Alessandra Cicalini il 27/08/2010
Gli anziani del futuro ormai lo sanno: per mantenersi più a lungo in salute bisogna fare attività fisica. Non si tratta di trasformarsi in Incredibili Hulk o Wonder Women a tutti i costi: l’essenziale è tenere in esercizio il corpo in maniera costante, anche se moderata. Chi ha smesso con la ginnastica dai tempi della scuola, […]
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Maderna, il “centro” amico degli anziani
Scritto da Alessandra Cicalini il 09/08/2010
Sarah Colombo ha ancora qualche scampolo di permesso per maternità, ma appena può sembra ben felice di tornare al suo lavoro al Centro Maderna, la cooperativa sociale di Stresa (in provincia di Verbania) che gestisce l’unico centro di documentazione nazionale sul mondo degli anziani. Del resto, la coordinatrice dell’area formazione ha cominciato la sua carriera […]
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Le ferie delle badanti, un diritto “quantificabile”
Scritto da Alessandra Cicalini il 02/08/2010
Oltre che un bisogno, le ferie sono anche un diritto: lo stabilisce il nostro ordinamento legislativo, che lo estende a tutti i lavoratori dipendenti, senza alcuna distinzione. Tra questi ultimi rientrano infatti anche le colf e le cosiddette badanti o collaboratrici familiari, spesso assunte con contratti a termine. Per il godimento delle ferie, però, la […]
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L’auto-mutuo-aiuto passa anche dal Web
Scritto da Alessandra Cicalini il 12/07/2010
Quando si criticano i tempi moderni, bisognerebbe sempre considerare il rovescio positivo della medaglia. Di internet, per esempio, spesso si dice che danneggi i rapporti interpersonali, ma non si riflette mai abbastanza su quanto, al contrario, riesca a migliorarli soprattutto quando si ha bisogno di aiuto. Succede per esempio ai malati che frequentano forum e […]
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La riabilitazione in un “libro bianco”
Scritto da Alessandra Cicalini il 09/07/2010
L’abbiamo scritto di recente anche in un post: la riabilitazione è il futuro prossimo venturo della sanità, una consapevolezza che accomuna ormai tutta Europa. Lo dimostra il Libro bianco sulla medicina fisica e riabilitativa in Europa, presentato ufficialmente lo scorso anno dalla comunità medico-scientifica del Vecchio Continente, in Italia rappresentata dalla Simfer. Si tratta di un […]
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Prendere il sole? Bastano venti minuti al giorno
Scritto da Alessandra Cicalini il 07/07/2010
Una certezza c’è: chi ha pelle e occhi chiari deve proteggersi, ma non serve spalmarsi per tutta l’estate il fattore 50, ossia la massima protezione attualmente in commercio, bensì esporsi gradualmente e mai nelle ore in cui il sole picchia di più. Consigli analoghi, del resto, valgono anche per gli altri fotototipi, ma quel che […]
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Strategie anti-afa: sì al sostegno psicologico
Scritto da Alessandra Cicalini il 05/07/2010
Bere molta acqua e non uscire nelle ore più calde: in questi giorni, i mass media stanno diffondendo più o meno con le stesse parole i consigli anti-afa, come ogni anno. Nel mondo giornalistico, notizie di questo genere sono considerate pressoché degli “evergreen” e tuttavia è importante darle nel modo giusto per non provocare, al […]
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Lunga vita ai denti… oggi si può!
Scritto da Alessandra Cicalini il 29/06/2010
Marco Baldoni non ama perdere tempo, lo si vede già da come tratta i propri denti, l’oggetto principale del suo lavoro assieme a cavo orale, mandibole e faccia. “Mi porto sempre dietro il filo interdentale – dice – e mi spazzolo i denti non appena mangio: sono così fissato che ho attaccato le mie abitudini anche […]
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