Autore: Stefania Marcolin

Lavoro ormai da anni come psicologa psicoterapeuta. È per me più di un mestiere: implica una sensibilità, cui sono stata educata, e che ho potuto mettere in pratica in molte esperienze, professionali e volontarie.

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Finalmente tempo per oziare: tempo per noi stessi

Scritto da Stefania Marcolin il 14/08/2008

“Oziare significa essere liberi e non soltanto di scegliere fra McDonald’s e Buger King o fra Volvo e Saab. Significa essere liberi di vivere la vita che vogliamo, libera da capi, salari, pendolarismo, consumo, debiti. Oziare significa divertimento, piacere e gioia” (da “l’Ozio come stile di vita” di Tom Hodgkinson, Rizzoli). Varie disquisizioni sull’ozio recitano […]

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Energia da matti…

Scritto da Stefania Marcolin il 30/07/2008

l’ambiente atmosferico ha pronunciati effetti sul comportamento dell’uomo. Sappiamo che la luce del sole riduce l’ansia e stimola il tono dell’umore combattendo in questo modo la depressione. Il mare, secondo alcuni evocando l’abbraccio caldo e rassicurante delle “acque” del ventre materno, è sedativo e tonificante insieme, tanto che è indicato nelle persone nervose, ipereccitabili e […]

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Gli anziani più tristi dei giovani? Ma chi l’ha detto!

Scritto da Stefania Marcolin il 18/06/2008

Lo stereotipo popolare suggerisce che con l’età la gente diventa meno emotiva: si passa dall’esuberanza della giovane età, allo sviluppo di un controllo razionale delle emozioni nell’età adulta e senile. Si moderano i tratti del carattere quali l’impulsività e il rigore, mostrando atteggiamenti più pazienti, umore più stabile e una certa indipendenza da convenzioni e […]

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Bella stagione, luce e colori e… buon umore!

Scritto da Stefania Marcolin il 26/05/2008

Il significato positivo della luce era noto fin dall’antichità quando il sole era riconosciuto come dio; per secoli recuperato in modi di dire e proverbi, ancora in uso, basati unicamente sull’esperienza, indicano significati condivisi in molte parti del mondo: si dice ad esempio “il bambino è venuto alla luce” oppure “ho rivisto la luce dopo […]

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I nostri nemici più forti? Le cattive abitudini

Scritto da Stefania Marcolin il 16/04/2008

La maggior parte delle persone è abituata a comportarsi nello stesso modo con continuità e regolarità a casa o al lavoro, a tavola, con gli altri, quando guarda la tv, fa acquisti, persino quando va in in vacanza.Non che ciò sia un problema. Se non crea disagio a noi stessi o agli altri, se appaga […]

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Torna il bel tempo e il buonumore… si spera!

Scritto da Stefania Marcolin il 17/03/2008

Il “mal di tempo”, scientificamente definito come sindrome meteoropatica, è un disturbo molto comune. Secondo una ricerca del 2001, curata da Giampiero Maracchi, direttore dell’Istituto di biometeorologia del Consiglio nazionale delle ricerche di Firenze , colpisce un italiano su quattro! Malessere passeggero per i più, per altri invece si propone con fastidiosi sintomi neurovegetativi e […]

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Impegnarsi per gli altri e con gli altri

Scritto da Stefania Marcolin il 01/02/2008

Il momento del pensionamento può essere un momento difficile. E’ facile immaginare il perchè: il ruolo, cioè il posto nella società e nella famiglia, che ci è stato proprio per una vita cambia. E ogni cambiamento importante richiede capacità di adattamento, di revisione della propria identità e collocazione sociale e familiare. l’invecchiamento è al contempo  […]

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