A che età si diventa anziani

Scritto da Stannah il 05-06-2025

Scopri con Stannah a quale età si diventa anziani e perché sentirsi giovani è una questione non solo anagrafica, ma di autonomia e benessere quotidiano.

Diventare anziani è una tappa naturale della vita, ma a che età succede realmente? La risposta non è sempre semplice e spesso dipende più dalla percezione individuale e dallo stile di vita che dall’età anagrafica vera e propria.

In questo articolo esploreremo la differenza tra il diventare anziani e il sentirsi tali, perché l’età anagrafica da sola non basta a definire questa fase della vita. Approfondiremo come affrontarla con serenità, evitando i timori e mantenendo autonomia e benessere nella vita quotidiana.

Anziani: una questione non solo anagrafica

Il concetto di anzianità è profondamente cambiato nel corso della storia.

Nell’antichità, per esempio, l’invecchiamento era spesso associato alla saggezza e all’esperienza, e gli anziani erano rispettati e considerati figure guida nelle comunità. Presso Greci e Romani, raggiungere la vecchiaia era un traguardo raro e dunque molto apprezzato, sinonimo di prestigio sociale e autorevolezza.

Oggi, pur essendo cambiata la società e la qualità della vita, resta valido il principio per cui l’anzianità non si misura semplicemente con un numero: ciò che conta davvero sono la salute, l’autonomia personale e il modo in cui ciascuno vive questa fase della vita.

Spesso si tende a identificare la terza età con il raggiungimento dei 65 anni, principalmente per ragioni burocratiche o pensionistiche. Tuttavia, oggi più che mai, questa classificazione appare superata.
Infatti, molte persone, anche dopo questa soglia, conducono una vita attiva, praticano yoga, fanno esercizio fisico e coltivano interessi che le fanno sentire energiche e autonome.

La salute, il livello di autonomia e l’atteggiamento positivo verso la vita possono fare un’enorme differenza, permettendo di sentirsi giovani anche ben oltre i 70 o gli 80 anni indipendentemente dai criteri anagrafici o pensionistici.

L’importanza delle relazioni sociali e familiari

Le relazioni sociali e familiari giocano un ruolo fondamentale nel mantenere una percezione positiva dell’età. Interazioni regolari con amici e familiari aiutano a combattere la solitudine, stimolano l’umore e offrono un sostegno emotivo prezioso. Partecipare a gruppi sociali, attività di volontariato o eventi culturali contribuisce a una vita sociale ricca e appagante.

La società odierna sta ridefinendo il concetto di anzianità, riconoscendo sempre più spesso che si tratta di una fase della vita da vivere pienamente, con entusiasmo e soddisfazione. Il ruolo degli anziani è prezioso per la famiglia e la comunità, grazie alla saggezza e all’esperienza che portano con sé.

Riconoscere il valore degli anziani contribuisce a una percezione più positiva e rispettosa di questa fase della vita.

Suggerimenti pratici per mantenere mente e corpo attivi

Mantenersi attivi fisicamente e mentalmente contribuisce significativamente al benessere nella terza età. Attività come passeggiate quotidiane, esercizi di ginnastica dolce o pratiche rilassanti come lo yoga, aiutano a conservare una buona mobilità.

Per la mente, invece, attività quali leggere, risolvere enigmi o imparare nuove abilità stimolano le capacità cognitive e aiutano a prevenire l’invecchiamento cerebrale.

L’importanza dell’autonomia personale

Più che l’età anagrafica, ciò che realmente incide sul sentirsi anziani o meno è l’autonomia personale. Una persona in grado di svolgere autonomamente le attività quotidiane, mantenendo interessi e vita sociale attiva, tende a percepirsi più giovane e soddisfatta.

Ecco perché è fondamentale investire nel mantenimento della propria indipendenza, attraverso soluzioni che facilitano la vita quotidiana, come montascale, pedane elevatrici o bastoni da passeggio ergonomici.

Stannah: al tuo fianco a ogni età

Diventare anziani non è semplicemente una questione di età anagrafica, piuttosto si tratta di percezione personale, autonomia e stile di vita. Con il giusto atteggiamento e le adeguate strategie, è possibile vivere serenamente e con soddisfazione questa importante fase della vita.

Stannah sostiene da sempre le persone nel vivere pienamente ogni fase della vita, offrendo soluzioni concrete per garantire autonomia, sicurezza e benessere quotidiano.

I nostri esperti sono pronti a consigliarti personalmente, proponendo soluzioni su misura per te e per le tue esigenze. Ricorda: sentirsi giovani e autonomi non è solo questione di età, ma soprattutto di qualità della vita.