Category: Salute e Benessere
Muoversi: un aiuto per stare bene a tutte le età
Scritto da Angela Maria Messina
Uno stile di vita sano contribuisce a mantenere un buono stato di salute, di benessere psico-fisico e quindi di qualità della vita; per prevenire malattie cardiovascolari, tumori, diabete, osteoporosi, ipertensione e obesità è importante avere non solo una alimentazione equilibrata, ma praticare anche una attività fisica con costanza. Cosa fare quindi durante la giornata per […]
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Il pesce: un aiuto per la salute
Scritto da Angela Maria Messina
Bisogna consumare almeno 2-3 volte alla settimana pesce … Il pesce sostituisce degnamente la carne …. Mangiate più pesce …. meglio quello dei nostri mari …..Non c’è articolo o notizia in cui si tratta di alimentazione nel quale non ci siano queste indicazioni. Ma perché il pesce fa così “bene” ??Prima di tutto è ricco […]
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Artrite reumatoide
Scritto da Massimo Tanzi
Riprendiamo quanto brevemente accennato il mese scorso, cioè:l’Artrite Reumatoide (AR) è la malattia infiammatoria cronica poliarticolare più diffusa. La sua prevalenza sale da circa 1,6-1,9% (tra i 60 ed i 69 anni) a 2,5-2,8% (oltre i 70 anni).La prima descrizione di questa forma di malattia nell’anziano risale a circa 70 anni fa (1941).Essa costituisce un […]
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L’Onlus COIDA
Scritto da La Redazione
Cari amici lettori,oggi scopriamo insieme la realtà di un’altra Onlus, che in questo caso si occupa di sport per le persone diversamente abili, il COIDA.Il Coida è una struttura apolitica, di stampo cattolico e senza scopo di lucro, che attraverso l’attività sportiva e la creazione di centri sportivi polivalenti, spinge l’integrazione e l’autorealizzazione dei disabili, […]
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I legumi
Scritto da Angela Maria Messina
I legumi, “piatto forte” della nostra tradizione mediterranea, sono ancora presenti sulla tavola degli italiani, ma il loro consumo, dagli ultimi decenni del secolo scorso a oggi, non è particolarmente significativo. Questo, nonostante le linee guida per una sana alimentazione già presentate in questo spazio, siano abbastanza esplicite. Una volta venivano definiti “la carne dei […]
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Artropatie infiammatorie nell’anziano
Scritto da Massimo Tanzi
Articolo attualizzato il 8 luglio 2019 All’inizio del XXI secolo, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato dati secondo i quali, nel 2000, i soggetti di età pari o superiore ai 60 anni raggiungevano la cifra di 600 milioni; le proiezioni stimavano un incremento ad 1,2 miliardi entro il 2025. Di conseguenza, sono destinate ad aumentare […]
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Onlus “I Fiori De Testa”
Scritto da La Redazione
Cari amici lettori, nel post di questa settimana vi parleremo nuovamente di volontariato, di cura dei bisognosi e di integrazione sociale presentandovi la realtà dell’Onlus “I Fiori de Testa”, un’associazione veneta che si occupa di organizzare animazione teatrale e ogni altro tipo di attività artistica-culturale con persone affette da disturbi fisici-psichici e sociali. L’operato di […]
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Mal di schiena
Scritto da Massimo Tanzi
Ricordiamo che, nell’anziano, il sintomo dolore non costituisce un’entità isolata, ma provoca numerose conseguenze come: depressione, ansia, ridotta socializzazione, insonnia, difficoltà nella deambulazione. Questi aspetti concomitanti peggiorano la qualità della vita.A volte la sintomatologia, anche in forma attenuata, si protrae oltre il mese fino a tre mesi (lombalgia/lombocruralgia/lombosciatalgia cronica).Il mal di schiena si definisce ricorrente […]
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